- Un manuale in PDF scaricabile e stampabile con 6 lezioni (TAPPE) 
- Contenuti stampabili per svolgere gli esercizi
- 3 video lezioni live con me da 1h ciascuna (le stabiliremo insieme una volta effettuata l'iscrizione)
- Una mail di benvenuto dove ti spiegherò come saranno strutturare le lezioni 
- Contenuti bonus che ti fornirò lungo la durata del corso
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